Tag 11 - Reinigen & Loslassen

Etwas einfaches (und doch nicht so leichtes) nutzbar machen...

Resources

• [1] Resonanzatmung (App und medizinischer Hintergrund): https://eddiestern.com/the-breathing-app/

• [2] Die 3-bewusste-Atemzüge-Übung von Tag 6 zum Thema Wahrnehmung: https://change-companion.respectandadapt.rocks/de/woche-1-f%C3%BClle/tag-6-wahrnehmung