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Loslassen & Ernten in Aktion
Loslassen & Ernten in Aktion
Ein Weihnachts-Schiff von 2019 am Bodensee. Dieses Jahr mit der Pandemie undenkbar; die Erinnerung bleibt als kraftvolle Ressource. Loslassen & Ernten.
Übers Loslassen & Ernten
Übers Loslassen & Ernten
Eine Rückmeldung zur ersten Woche war, dass etwas Ausblick auf das Kommende schön wäre. Auch eine Einführung ins Wochenthema wurde angeregt. Danke dafür!
Jeder Wechsel, sei es ein Jahreswechsel, ein Aufgabenwechsel, eine Änderung im Umfeld, eine Änderung in einer Beziehung (Team, Firma, Familie, Freunde) - jeder menschlich angegangene Wechsel bringt sowohl ein Anerkennen und Wertschätzen dessen 'was ist' mit sich (siehe u.a. Woche 1 - Fülle für Ideen).
Er bringt darüberhinaus auch ein Loslassen mit sich. Loslassen um sich auf die kommende Veränderung, auf das Neue, Unbekannte einlassen zu können.
Und zudem, das Gelernte "speichern", revue passieren lassen... um sich für das Neue zu stärken. Kurz gesagt: ein Ernten der Früchte des Erlebten um gestärkt und zuversichtlich das Neue kreieren und leben zu können.
Ich nutze inzwischen für vielfältige "Loslassen & Ernte"-Phasen (nicht nur für einen Jahreswechsel) die kraftvolle Kombination des Ecocycle [1, 2] zusammen mit Erkenntnissen und Daten aus meinem fortlaufenden Journaling-Prozess [3] - privat und beruflich.
Themen dieser Woche
Themen dieser Woche
Dankbarkeit
(anknüpfend an Tag 1 - Dankbarkeit )Reinigung / Aufräumen
Mentale Inventur
(anknüpfend an Tag 2 - Mentale Inventur)Bedürfnisse
(aufbauend auf Tag 5 - Gefühle & Selbst und Tag 7 - Gefühle & Andere)Bewusstes Wahrnehmen
(anknüpfend an Tag 6 - Wahrnehmung)Lernen
und mehr
Ressourcen
Ressourcen
[1] http://www.liberatingstructures.com/31-ecocycle-planning/ (EN) bzw. https://www.liberatingstructures.de/ecocycle-planning/ (DE)
[2] Sketchnotes einer Kurzeinführung in 'Loslassen' inkl. Nutzung des Ecocycle von der OOP 2018: https://twitter.com/gazebo_c/status/962246105382703104?s=20
[3] Einige Einblicke und Erfahrungen meine (persönlichen) Lernreise mit Journaling/Tagebuchschreiben: https://notebook.cosima-laube.de/blog/tag/journaling/
und - für Interessierte - Starthilfe zum selbst einsteigen ins (Business) Journaling: https://notebook.cosima-laube.de/business-journaling/
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